skip to Main Content

СПб, ул. Блохина, д. 3/1
Пн-Вс: 09:00 - 21:00

ВИТАМИН С

Весной наша кожа нередко выглядит хуже . Тонус снижен ,есть признаки обезвоженности, серый или тусклый цвет лица. На это есть несколько причин:

  • Стрессы и усталость;
  • Сухой воздух в помещениях;
  • Недостаток кислорода;
  • Резкие перепады температур при выходе из помещения на улицу;
  • Недостаток витаминов.

Особенно мы страдаем от недостатка витамина С

Известно , что витамин С, или аскорбиновая кислота необходимы для реализации жизненно важных функций во всем организме. Но отдельно следует сказать о пользе витамина С для кожи лица. Это один из самых мощных антиоксидантов. Кроме того, витамин способствует выработке коллагена, благодаря чему в коже замедляются процессы старения и образования морщин. Из-за недостатка аскорбиновой кислоты в организме, на коже могут появляться сосудистая сеточка, темные круги под глазами и ухудшаться цвет лица. Витамин С не синтезируется в человеческом организме не накапливается. Поэтому ежедневный рацион должен содержать достаточно продуктов питания с его содержанием. В сутки организму нужно около 100 мг аскорбиновой кислоты. Много витамина С в сладком болгарском перце, клубнике, шиповнике, облепихе, киви, цитрусовых фруктах. Для сохранения упругости кожи можно увеличить в рационе долю богатых витамином С. Но для поддержания красоты и здоровья кожи следует также использовать косметические средства с витамином С, которые способны частично компенсировать дефицит витамина. Именно поэтому в начале весны рекомендовано в свой уход включать средства с витамином С.

РАССКАЖИТЕ О НАС ДРУЗЬЯМ
Back To Top